新手媽媽如何正確通乳

　　有些產婦剛剛生完孩子之后可能奶水不足，這個時候大家都會想改如何進行通乳，關于這個問題，今天馬鞍山月嫂的專業老師也給大家講解了一些正確的通乳方法，希望可以幫助大家輕松的解決問題。

　　馬鞍山月嫂認為，方法有幾個。第一個是使用毛巾熱敷，這個方法其實非常簡單。媽媽如果感覺到漲奶的時候，可以使用熱敷方法是，這樣可以讓阻塞乳腺中的硬塊分散開來，促進循環。但是有一些需要注意的問題，比如說在熱敷的時候一定要避開乳暈和乳頭的地方。很多人不知道熱敷的溫度是多少，在這里可以提醒大家熱敷的溫度千萬不要過于的熱，否則會對皮膚造成傷害，把毛巾擰干之后，敷在乳房上就可以了，注意中間把乳頭和乳暈漏出來。大概幾分鐘之后等到毛巾沒有什么熱度了，就可以拿下來了。
　　第二種方法是按摩，這是現在使用的最多的方式，按摩的時候注意手勢和姿勢，一般都是兩個手拖住乳房按摩，坐姿一定要舒適，利用地心的引力，讓乳汁流出來。在按摩的時候切記不要用力過重，否則的話可能會出現一些痛感，而且會影響效果。
　　第三種方法是吸奶器?，F在市場上有賣吸奶器的，一些媽媽覺得麻煩就會使用吸奶器來完成。馬鞍山月嫂告訴大家，注意吸奶器是分為三個檔位的，使用的時候一定要根據自己的實際情況，檔位越高的話噪音就會越大，這個也要看媽媽的選擇了。